Kruiken

In veel gevallen zie ik dat er in de kraamweek snel wordt afgezien van het gebruik van kruiken. Immers het kindje groeit en het kan zijn temperatuur mooi stabiel houden. Maar dan zien we ineens dat het kindje stagneert in groei of zelfs terug afvalt. Daarbij blijft wel zijn temperatuur mooi. Hoe komt dit? Hoe kan een kruik hierbij helpen? Hoe gebruik je een kruik? En wat voor soorten kruiken zijn er eigenlijk?

Temperatuurregulatie
Een pasgeborene vindt het moeilijk om zijn eigen lichaamstemperatuur mooi op peil te houden in de eerste periode na zijn geboorte. Dit komt omdat er nog weinig vet aanwezig is als isolatie en het kindje tevens een groot lichaamsoppervlakte heeft als je dit vergelijkt met de lichaamsmassa. Hierdoor koelt het kindje sneller af. (Reinke, 2011) Wanneer de omgeving niet stabiel is in temperatuur, zal het kindje toch proberen om zijn lichaamstemperatuur zelf stabiel te houden, waardoor zijn stofwisseling zal toenemen en daarmee dus ook het energieverbruik. Dit zorgt er voor dat het kindje minder energie over heeft om te drinken en te groeien. (Moore, Kollee & Vrancken, 2003) Des te belangrijker dat wij, zeker in de kwetsbare periode van de kraamweek, er voor zorgen dat de omgevingstemperatuur zo stabiel mogelijk is, waardoor het kindje geen energie hoeft te verspillen aan het op peil houden van zijn/haar lichaamstemperatuur.

Hoe gebruik je een kruik?
In de eerste periode na de geboorte is een kruik heel belangrijk. De kruik zorgt er voor dat de temperatuur rondom de baby voldoende warm is, waardoor de lichaamstemperatuur van het kindje mooi stabiel blijft, zonder dat het kindje hier energie voor hoeft te gebruiken. Een voordeel dus van de kruik! Toch is het belangrijk voorzichtig om te gaan met een kruik, want er zijn ook risico’s verbonden aan het gebruik.

Risico’s
1. Brandwonden. Wanneer er gebruikt wordt gemaakt van een hete kruik, is er kans op de ontwikkeling van brandwonden. Dit ontstaat niet enkel bij direct contact tussen de huid en de kruik, maar bijvoorbeeld ook als er een erg hete kruik vlakbij het kindje ligt, zonder direct contact. Ook kunnen er brandwonden ontstaan wanneer een kruik lekt. Daarom is het heel belangrijk om de kruiken regelmatig te controleren, gebruik te maken van een kruikenhoes en de kruik op voldoende afstand van het kindje te leggen met de dop naar het voeteneind. (Vet, Canninga-van Dijk & de Waal, 2009)
2. Oververhitting. De meest voorkomende oorzaak van een te hoge temperatuur bij een pasgeborene is een verhoogde omgevingstemperatuur. (Moore, Kollee & Vrancken, 2003). Het kan voorkomen dat wanneer een kindje al goed in staat is om zijn temperatuur stabiel te houden, zonder veel gebruik van energie, dat kruiken er bijvoorbeeld voor zorgen dat de temperatuur van het kindje boven de 37,5 uit komt. Wanneer een kindje en te hoge temperatuur heeft, is het altijd goed om kritisch te kijken naar de omgeving van het kindje en in eerste instantie daarin iets te veranderen: 1 kruik in plaats van 2, muts af, extra wollen deken weg, etc. Belangrijk is dus om regelmatig de temperatuur van het kindje te blijven controleren om daarop in te kunnen spelen.

Gebruik (Veiligheid, s.a.)
1. Gebruik een kruikenzak (bij elke soort kruik)
2. Leg de kruik op de deken, met een handbreedte afstand van je kindje.
3. Leg de kruik met de dop naar het voeteneind.
4. Controleer de kruik voor elk gebruik op eventueel lekken. Controleer hierbij goed de dop.
5. Gebruik in principe heet water uit de kraan. Gebruik enkel kokend water op advies van kraamverzorgster/verloskundige/arts.

Welke soorten kruiken zijn er? (Veiligheid, s.a.; Baby op komst, s.a.)

Heetwater (metalen) kruik
Deze kruiken zijn het meest verkrijgbaar in metaal, maar soms ook in kunststof. Dit is de vorm van kruik die het langste warm blijft. Meestal blijft deze warm genoeg om hem slechts 1 keer per nacht te hoeven verversen. De dop is in de vorm van een schroefdop met een rubberen afsluitplaatje.

Belangrijk bij deze kruik is om zeer regelmatig de dop te controleren. De rubberen plaatjes kunnen verslijten en hierdoor lekken mogelijk maken. Je kunt bij verschillende baby winkels nieuwe doppen kopen. Tevens kunnen deze kruiken gaan roesten. Door de roest kan er een gat in de kruik komen wat ook kan zorgen voor een lek. Controleer deze kruik dus goed voor gebruik!

Gebruik: Vul de kruik in de gootsteen. Vul de kruik tot aan de rand. Draai de dop goed dicht en controleer op lekken. Doe een kruikenzak om de kruik heen. Leg de kruik op een handbreedte afstand van je kindje met de dop naar beneden.

Kersenpit
De kersenpit kun je niet gebruiken bij je kindje. Het is namelijk wel eens voorgekomen dat kersenpitten spontaan ontvlammen.
Je kunt de kersenpit wel gebruiken om het bedje voor te verwarmen.
De zak met kersenpitten warm je op in de magnetron. De magnetron verwarmt niet gelijkmatig, waardoor het belangrijk is om na het verwarmen de kersenpitten wat te schudden, waardoor de warmte gelijkmatig verdeeld.

Gebruik: Gebruik deze kruik niet bij je kindje! Verwarm de kersenpit in de magnetron volgens gebruiksaanwijzing. Gebruik een kruikenzak.

Elektrische kruik
De elektrische kruiken zijn in opkomst. De meeste kraamverzorgster zullen nog wat afhoudend zijn voor het gebruik van deze kruiken, omdat ze nog zo nieuw zijn. Deze kruiken koelen sneller af dan de metalen kruiken. Het duurt gemiddeld 10 minuten voordat de kruik opnieuw op temperatuur is. Voordeel: de kruik kan niet lekken.

Bij deze kruiken is het belangrijk om de kruiken op te warmen op een vuurvaste stabiele ondergrond. Tevens is het belangrijk om in de gaten te houden of de kruik vanzelf uit gaat wanneer de juiste temperatuur is bereikt.

Gebruik: Raadpleeg de gebruiksaanwijzing. Warm de kruik op volgens de gebruiksaanwijzing. Haal de stekker uit het stopcontact. Plaats de kruik in een kruikenzak. Leg de kruik op een handbreedte afstand van je kindje.

Gelkruik
De gelkruik warm je op in de magnetron. De magnetron verwarmt niet gelijkmatig, waardoor er koude en hete plekken ontstaan in de kruik, het is dus belangrijk om de kruik te kneden na het opwarmen, zodat de warme gelijkmatig verdeeld wordt. Deze kruiken blijven maar kortdurend warm en zijn daardoor niet geschikt om te gebruiken bij je kindje. Wel kun je hem gebruiken om het bedje voor te verwarmen.

Controleer de kruik regelmatig, want in de gel kunnen barsten ontstaan. Dit zou er voor kunnen zorgen dat de kruik lekt.

Gebruik: Warm de kruik op in de magnetron volgens gebruiksaanwijzing. Kneed de gel, zodat de warmte goed verdeeld wordt over de gehele kruik. Plaats de kruik in een kruikenzak.

Rubberen kruik
Een rubberen zak, die je kunt vullen met warm water. Dit soort kruiken zijn niet geschikt voor pasgeborene, omdat hier een groot risico op lekkage aan zit en daarmee dus verbranding van de pasgeborene. Je kunt de kruik wel gebruiken om het bedje te verwarmen.

Gebruik: Gebruik deze kruik niet bij je kindje! Vul de rubberen kruik met warm water. Controleer de kruik op lekken. Gebruik een kruikenzak.

Conclusie
Een kindje is in de eerste periode van zijn/haar leven nog niet in staat om zijn/haar temperatuur stabiel te houden zonder veel onnodige energie te gebruiken. Hierdoor kunnen kruiken nuttig zijn om je kindje te helpen zijn/haar temperatuur stabiel te houden. Er zijn heel veel verschillende kruiken. Belangrijk is om voorzichtig om te gaan met kruiken en ze regelmatig te controleren.

PublicDomainPictures @Pixabay
Bron: pixabay

Bronnen
Baby op komst (s.a.)
Gevonden op het internet op 27 maart 2017 via https://www.babyopkomst.nl/babyuitzet/kruiken/

Kraamzorggroep (2015)
Gevonden op het internet op 27 maart 2017 via https://www.kraamzorgmetpassie.nl/wp-content/uploads/2017/01/borstvoedingsbeleid-de-kraamzorggroep-2015.docx

Moore, M.L., Kollee, L.A.A., & Vrancken, S.L.A.G. (2003) Perinatologie: leerboek neonatologie en verloskunde voor verpleegkundige. Bohn Stafleu van Loghum, 156-162.

Reinke, X. (2011) Kraamzorg. Bohn Stafleu van Loghum, 96.

Veiligheid (s.a.)
Gevonden op het internet op 27 maart 2017 via https://www.veiligheid.nl/kinderveiligheid/slapen/beddengoed-voor-kinderen/kruik?gclid=CjwKCAjw8OLGBRAkEiwAj-AR64tXWw9pIJUGLmtUINVmeOHyQprBDIFBdhpU48QXppcs4wtD7QZh_xoC-BIQAvD_BwE

Vet, N.J., Canninga-van Dijk, M.R., & de Waal, W.J. (2009) Brandwonden bij pasgeborenen door warme kruiken. Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, (153).

 

Een baby & warm weer

We kunnen er niet aan voorbij. Ook in Nederland is er nu echt sprake van tropische temperaturen! Hoe kun je met dit warme weer het beste rekening houden met je (pasgeboren) baby’tje?

Voeding

Borstvoeding (Kleintjes, s.a.; La Leche League, s.a.; Prolacta, s.a.)
Voed ook op deze warme dagen je kindje op verzoek. Door dit warme weer heeft je kindje meer behoefte aan borstvoeding en zal zich dan ook vaker melden. Doet je kindje dit niet, dan is het belangrijk om zelf te zorgen voor wat extra voedingsmomenten. Het is belangrijk om je kindje (onder de 6 maanden) geen water bij te geven. In water zitten niet de voedingstoffen die het kindje nodig heeft en door het water zal het kindje sneller vol zitten en minder om borstvoeding vragen. Het is juist belangrijk om je kindje frequent te voeden, zodat het voldoende voedingstoffen en voldoende vocht binnen krijgt. Als je kindje dorst heeft, zal het gewoon om een slokje borstvoeding vragen. Zorg er wel voor dat je zelf extra water drinkt!

Kunstvoeding
Bij kunstvoeding mag je de voeding eventueel aanvullen met wat extra water (5-10cc). Je kunt dit buiten de voedingen om extra aanbieden, maar je kunt ook per voeding wat meer water in de fles doen. Let wel op dat je kindje de melkvoedingen wel blijft innemen. Mocht je kindje door het extra water minder melkvoeding gaan drinken, is het verstandig om je kindje gewoon wat extra melkvoeding aan te bieden in plaats van water, zodat je kindje wel voldoende voedingstoffen binnen krijgt. (Cyh, 2016; Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht, s.a.; KCKZ, 2015)

Hoe kun je zien of je kindje voldoende drinkt?
Let op de poep en plasluiers van je kindje. Blijft je kindje een zelfde ontlastings- en plaspatroon houden? Heeft je kindje normale stoelgang, geen diarree? Urine hoort helder en niet geconcentreerd te zijn. Een kindje van ten minste 6 dagen, plast gemiddeld 6 keer op een dag. Let tevens op het gedrag van je kindje. Tekenen van uitdroging zijn bijvoorbeeld lusteloosheid en sufheid.

Koele plek
Zorg dat je baby altijd op een koele plek ligt, uit de tocht en ook uit de zon. Mocht je binnen geen koele plek hebben, kun je je kindje natuurlijk ook buiten in de schaduw leggen. Het is verstandig om een extra molton om het bedje te leggen, dat het transpiratievocht van je kindje goed kan opnemen. (Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht, s.a.; Loes, s.a.)

Ademende kleding

Zorg ervoor dat je kindje ademende kleding aan heeft. Een laagje is vaak voldoende, bijvoorbeeld een romper + luier of een hemdje + luier. Katoenen kleding zorgt ervoor dat je kindje de warmte goed kwijt kan. Ook katoenen luiers zijn met het warme weer beter dan wegwerpluiers. Wegwerpluiers zijn van plastic en ademen daarvoor veel slechter dan een katoenen luier. Tevens kan een katoenen luier meer vocht opvangen. (Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht, s.a.; Loes, s.a.)

De nacht
Zorg er ook ’s nachts voor dat je kindje niet te warm is aangekleed (romper – pyjamajasje – luier is voldoende). Dek je kindje daarna toe met een dun, ademend (katoenen) lakentje. (Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht, s.a.; Loes, s.a.)

Er op uit

Draagzak/draagdoek
Mocht je gaan wandelen met een draagzak/draagdoek, let er op dat je beide niet te warm gekleed bent en jullie je warmte kwijt kunnen. Kies voor een dunne draagdoek van ademend materiaal.

Kinderwagen
Als je gaat wandelen met de kinderwagen, gebruik dan liever niet de kap, maar een parasolletje. Onder de kap kan de warmte extra blijven hangen. Hang ook nooit een doek over de kap, dit zorgt er voor dat de hitte binnen blijft en het veel te warm wordt in de kinderwagen. (CJG Zutphen, s.a.; Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht, s.a.; Loes, s.a.; KCKZ, 2015)

Auto
Zorg dat je de auto voordat je weggaat goed lucht en zet hem zo mogelijk in de schaduw. Laat je kindje nooit alleen achter in de auto! (Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht, s.a.; Loes, s.a.)

Conclusie
Warm weer is extra reden om goed op je kindje te letten! Zorg dat je kindje zijn/haar warmte kwijt kan en goed blijft drinken.

Eugene Oden @Flickr.jpg
Bron: Eugene Oden @Flickr

Bronnen

Centrum voor Jeugd en Gezin Utrecht (s.a.)
Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via https://www.google.nl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=7&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiM6vbo6N7OAhXBWBQKHQIKCS0QFghNMAY&url=http%3A%2F%2Fwww.jeugdengezinutrecht.nl%2Fshowfile.asp%3Ffil_id%3D2553&usg=AFQjCNH3fHTQ1nOAjpttAVD1sICBkYhp5w&sig2=SIruoYOSZnM2mNfvaYhV9Q&bvm=bv.130731782,d.d24

CJG Zutphen (s.a.)
Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via http://www.cjgzutphen.nl/shownews.asp?cat_id=-1&web_id=163&nws_id=1069

Cyh (2016)
Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=305&id=1605

KCKZ (2015)
Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via http://app.kenniscentrumkraamzorg.nl/wp-content/uploads/2015/09/Zorgprotocol-Baby-bij-warm-of-koud-weer.pdf

Kleintjes, S. (s.a.) Bij warm weer: geen extra water bij #borstvoeding geven. Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via https://www.borstvoeding.com/artikelen/kindjeaandeborst/al-even-bezig/zomer.html

La Leche League (s.a.)
Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/1-warm-weer

Loes (s.a.)
Gevonden op het internet op 16 augustus 2016 via https://www.loes.nl/tips/baby/gezondheid/hoe-verzorg-je-je-baby-bij-warm-weer.html

Prolacta (s.a.)
Gevonden op het internet op 26 augustus 2016 via http://www.prolacta.nl/index.php?page=FAQ_Borstvoeding-Veelgestelde_vragen_over_borstvoeding-Hoe_vaak,_hoe_lang,_hoe-Warm_weer_-_borstvoeding&pid=161

Niet doorslapen

Een van de meest gestelde vragen aan kersverse ouders is toch wel of hun kindje al doorslaapt of niet. Het is bijna gek als je kindje niet zo snel mogelijk doorslaapt en jou weer voorziet in je hoognodige slaap, maar wist je dat het voor een kindje eigenlijk heel normaal is om niet door te slapen?

De natuur

Dag/nachtritme
Een baby bevindt zich tijdens de zwangerschap in een continue patroon. Er is voor het kind geen sprake van dag of nacht, de geluiden en het licht blijven gelijk. Hoe kan een kindje dan na de bevalling gelijk een dag/nachtritme hebben? Niet! (Formesyn, 2015) Sterker nog een baby is neurologisch gezien nog niet in staat om te reageren op prikkels als dag en nacht. Dit ontstaat pas tussen de 2 en 3 maanden. (Van Roozendaal-Hendrikx, 2010).

Slaapritme
Bovendien slaapt een kindje veel kortere periodes dan een volwassene. (Formesyn, 2015) De langste periode van continue slaap is voor een baby tussen de 2,5 en de 4 uur. (Adair et al., 1991). Kindjes van 6 maanden kunnen gemiddeld 6 uur aan een stuk slapen. Voor baby’s is het biologisch gezien dus niet mogelijk om 8-10 uur door te slapen.

Voeding
Een kindje kreeg in de buik continue voedingstoffen binnen via de navelstreng. Deze connectie mist nu en daarmee dus ook de continue stroom van voeding. (Van Roozendaal- Hendrikx, 2010). De maag van een pasgeborene is heel klein. Hierdoor is het nog niet mogelijk om grote voedingen tegelijk tot zich te nemen en moet het kindje dus heel frequent gevoed worden. Geheel op eigen tempo kan het kindje rustig aan per voeding steeds iets meer tot zich nemen. Frequente voedingen zorgen er voor dat de bloedsuikerspiegel niet te ver daalt. Deze suikers zijn onder andere nodig voor een goede hersenontwikkeling. (Van Roozendaal-Hendrikx, 2010; Formesyn, 2015).

Het hormoon prolactine zorgt voor de melkproductie. ’s Nachts wordt er veel meer van dit hormoon aangemaakt. Nachtvoedingen stimuleren dan ook de melkproductie. Tevens zorgt prolactine (samen met oxytocine) ervoor dat de moeders na de voeding dieper en beter slapen, meer uitgerust wakker worden en minder stress ervaren. (Borstvoeding Natuurlijk, s.a.)

Nabijheid
Je kunt je tevens voorstellen dat een kindje de nacht niet gewend is. In je buik hoorde het kindje continue geluiden: je hartslag, je organen. ’s Nachts, terwijl iedereen slaapt, horen ze ineens niets meer. ’s Nachts wakker worden is vanuit dat opzicht helemaal niet gek en hoe kun je beter getroost worden dan door je ouders en voeding? De vraag naar voeding is dan ook geen gekke keuze, want voeding zorgt er standaard voor dat je ouders je aandacht en nabijheid geven. (Van Roozendaal-Hendrikx, 2010). Een kindje dat op deze manier leert dat de nacht veilig is en dat ouders altijd bereikbaar zijn, leer later makkelijker zichzelf te troosten en zien slapen niet als iets onveiligs, maar als iets prettigs. (Formesyn, 2015)

Voordelen
En ja, er zitten ook voordelen aan het niet doorslapen (Van Roozendaal-Hendrikx, 2010; Formesyn, 2015):
– Extra stimulatie van de melkproductie.
– Minder stress.
– Voor de voedende moeder betere nachtrust.
– Betere ontwikkeling in intelligentie
– Deze baby’s zijn later empatischer
– Deze baby’s zijn later minder vatbaar voor depressie

Waarom slapen sommige kindjes wel door?
Die kindjes die lijken door te slapen, zijn waarschijnlijk in staat om zelfstandig weer in slaap te vallen wanneer ze tussendoor wakker worden. (Carno et al, 2000). Soms is het ook mogelijk dat een kindje meer melk tot zich kan nemen. De opslagcapaciteit van de borsten van vrouwen kan ontzettend verschillen (van 74 tot 382 gram per borst). Een kindje met een grotere maagcapaciteit en een moeder met een grotere opslagcapaciteit kunnen er voor zorgen dat het kindje voor langere tijd voorzien is in voeding. (Kent et al, 2006).

Conclusie
Vanuit de natuur gezien zijn er dus talloze redenen om ’s nachts niet door te slapen: kindjes horen dat biologisch gezien nog niet te kunnen, het zorgt voor frequente voedingsinname en het zorgt voor nabijheid en veiligheid. Helemaal niet gek dus! Tevens zitten er goede voordelen aan voor jou en je kindje. Maak je dus geen zorgen, dit zou juist de norm moeten zijn.

Melissa @Flickr.jpg
Bron: Melissa @Flickr

Bronnen
Adair, R., Bauchner, H., Philipp, B., Levenson, S., & Zuckerman B. (1991) Night waking during infancy: role of parental presence at bedtime. Pediatrics, 87(4), 500–504.

Borstvoeding Natuurlijk (s.a.)
Gevonden op het internet op 27 juni 2016 via http://www.borstvoedingnatuurlijk.nl/Borstvoeding/Informatie_per_onderwerp/Fysiologie/Prolactine

Carno, M.A., Hoffman, L.A., Carcillo, J.A., & Sanders, M.H. (2003). Developmental stages of sleep from birth to adolescence, common childhood sleep disorders: overview and nursing applications. Journal of Pediatric Nursing, 18 (4), 274-283.

Formesyn, L. (2015) Troost: niet doorslapen heeft voordelen voor je baby. De Morgen. http://www.demorgen.be/wetenschap/troost-niet-doorslapen-heeft-voordelen-voor-je-baby-b4dca3de/N0hUV/

Van Roozendaal – Hendrikx, F. (2010) Nachtvoedingen, fysiologische en ook sociologisch? https://www.borstvoeding.com/files/Nachtvoedingen%2C%20fysiologisch-sociologisch.pdf

Darmkrampjes

Vrijwel elke baby heeft er een keer last van: darmkrampjes. Heel vervelend, want je voelt je op zo’n moment vaak echt machteloos. Gelukkig zijn er wel tips & tricks om de darmkrampjes draaglijker te maken of zelfs op te lossen.

Hoe ontstaan darmkrampen?
Er zijn uiteraard talloze redenen waarom darmkrampjes kunnen ontstaan. Hieronder noem ik de meest voorkomende. Mocht je twijfelen aan de reden dat je kindje zoveel darmkrampjes heeft en helpt niets? Neem dan contact op met een zorgverlener. Als moeder heb je vaak het beste door of het iets normaals is of niet.


Fysiologisch
In de meeste gevallen van darmkrampjes gaat het om fysiologische darmkrampjes. De darmen van je kindje gaan na de geboorte nog verder met rijpen en ontwikkelen. Ze moeten nog even wennen aan hun nieuwe taak: het verwerken en verteren van voedsel. Dit kan er voor zorgen dat er darmkrampen ontstaan. Gelukkig gaan ze na verloop van tijd vanzelf over, wanneer de darmen van je kindje verder uitgerijpt zijn. Dit is meestal rond 6 maanden. (Ouders van nu, s.a.; La Leche League, 2014)

Te veel voormelk (borstvoeding)
Indien je kindje borstvoeding krijgt, kunnen darmkrampjes ook veroorzaakt worden doordat je kindje veel voormelk krijgt en weinig achtermelk. Tijdens een voeding, verandert de samenstelling van de moedermelk continue. Hoe meer melk er uit de borst wordt gedronken, hoe vetter de melk wordt. De voormelk heeft dus een lager vetgehalte dan de achtermelk. In voormelk vooral veel melksuikers. Indien je kindje veel voormelk krijgt, komt deze melk heel snel al weer verder in de darmen terecht, terwijl vettere melk wat langer in de maag blijft hangen. Plots komt er dus een grote hoeveelheid melksuikers in de darmen van je kindje terecht. De darmen moeten heel hard aan de slag om deze grote hoeveelheid te verwerken en kunnen dit eigenlijk niet goed aan. Dan ontstaan er darmkrampjes. Het is dus belangrijk dat je kindje de eerste borst altijd goed leeg drinkt en dat je dus de tweede borst pas aanbiedt als je kindje de eerste borst zelf heeft losgelaten of in slaap is gevallen na een efficiënte voeding. (Borstvoeding.com, s.a.)

Lucht in de darmen
Sommige baby’s drinken ontzettend snel. Vaak komt er dan ook lucht mee naar binnen en dit komt ook in de darmen terecht. Door deze lucht worden de darmen uitgezet en ook dit kan darmkrampen geven. Een boertje tussendoor kan veel verlichting geven. Mocht je kindje te snel drinken uit de fles, kun je kiezen voor een speentje met een kleiner gaatje. (Ouders van nu, s.a.; Borstvoeding.com, s.a.)

Wat kun je doen?

– Laat je kindje lang genoeg aan de eerste borst drinken, zodat het ook de vette achtermelk binnenkrijgt.
– Probeer je kindje rustig te laten drinken, met (eventueel) een boertje tussendoor en een boertje daarna.
– Maak een kamillekompres: een katoenen washandje insmeren met kamilleolie. Daarna dit washandje verwarmen, bijvoorbeeld tussen 2 kruiken. Leg het washandje op de buik van je kindje, en wikkel daar een warme hydrofiele luier omheen. Hier overheen kunnen de kleertjes. Het kamillekompres kan gerust blijven zitten tot de volgende voeding. (Scheffers, van Mullem & Riezebos, 2014)
– Masseer het buikje van je baby met de klok mee (dit is dezelfde richting als waarop de darmen lopen). Je kunt hier ook oliën bij gebruiken, zoals kamilleolie en lavendelolie. (Groenevrouw, 2014)
– ‘Fietsen’ met de beentjes
– Geef tegendruk tegen het buikje aan. Dit kan bijvoorbeeld door het kindje te dragen met zijn/haar buik tegen jouw onderarm aan.
– Gebruik warmte. Dit werkt niet alleen tijdens weeën en tijdens menstruatiekrampen, maar natuurlijk ook bij darmkrampjes. Je kunt je kindje lekker meenemen onder een warme douche, een warm badje geven of een kruikje gebruiken.
– Draag je kindje in een draagdoek in de kikkerhouding: warmte, troost en tegendruk in een. (Groenevrouw, 2014)
– Drink venkelthee (1 theelepel op 1 liter water, 3 kopjes per dag) (Groenevrouw, 2014)

Infacol
Vaak wordt er ook Infacol aangeraden bij darmkrampjes. Infacol is nog nooit effectief gebleken in wetenschappelijk onderzoek. Dit blijkt ook weer uit recent Amerikaans onderzoek. (Johnson, Cocker & Chang, 2015) Ik zou zelf dan ook niet zomaar medicatie geven aan mijn kindje met darmkrampjes, terwijl het niet bewezen nuttig is en er voldoende huis, tuin en keukenmiddeltjes zijn met goed effect.

Conclusie
Darmkrampjes zijn onwijs vervelend, niet alleen voor het kindje zelf, maar ook voor de ouders die zich vaak heel machteloos voelen. Gelukkig zijn darmkrampjes in de meeste gevallen heel normaal en met simpele huis tuin en keukenmiddeltjes goed draagbaar te maken.

jpedraza @Pixabay
jpedraza @Pixabay

Bronnen
Borstvoeding.com (s.a.)
Gevonden op het internet op 9 november 2015 via
https://www.borstvoeding.com/artikelen/kindjeaandeborst/al-even-bezig/koliek.html

Groene vrouw (2014)
Gevonden op het internet op 9 november 2015 via http://www.groenevrouw.nl/buikkrampjes-geen-venkelthee-maar-wat-dan-wel/

La Leche League (2014)
Gevonden op het internet op 9 november 2015 via https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/141-huilen-en-troosten

Johnson, J., Cocker, K., & Chang, E. (2015) Infantile Colic: Recognition and Treatment. American Family Physician, 92(7), 577-582.

Ouders van nu (s.a.)
Gevonden op het internet op 9 november 2015 via http://www.oudersvannu.nl/baby/6-maanden/voeding/flesvoeding/help-mijn-baby-heeft-darmkrampjes/

Scheffer, K., van Mullen, L., & Riezebos, P. (2014) Wat maakt Natuurlijke Kraamzorg zo anders? https://www.google.nl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CCEQFjAAahUKEwi73fyehITJAhUDcHIKHSWlCSs&url=http%3A%2F%2Fnatuurlijkekraamzorg.eu%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F11%2Fscriptie_kim__laura_en_paulien_natuurlijke_kraamzorg_2014.pdf&usg=AFQjCNESJHaAXiQLroJ9PvPb13LVHj_qxA&sig2=Vk2a4Q6QWjSqTCPSj8p5yg

Regeldagen

Regeldagen. Veelvoorkomend en soms erg vermoeiend. Een paar dagen waarop je kindje een beetje huilerig is, niet lekker in zijn/haar vel zit en vooral veel wil drinken. Veel ouders herkennen dit wel. Maar wat zijn regeldagen eigenlijk?

Wat is een regeldag? (Oei ik groei, 2015; Borstvoeding aardig, 2013; Borstvoeding.com, s.a. La Leche League, 2014)
Een regeldag gaat vaak gepaard met een groeispurt van je kindje. Je kindje heeft door deze  (naderende) groeispurt meer behoefte aan voeding en energie. Jouw borsten maken nog niet de benodigde hoeveelheid voeding, dus gaat je kindje meer voeding vragen, zodat vraag en aanbod terug in evenwicht komt.

Een regeldag komt niet alleen voor bij een groeispurt, maar kan bijvoorbeeld ook voorkomen als je terug bent gaan werken of als je net ziek bent geweest. Als je zelf terug bent gaan werken of als je net ziek bent geweest, is je melkproductie vaak wat terug gelopen. Je kindje zorgt er tijdens de regeldagen voor dat de productie terug in balans komt. Het kan ook zijn dat je kindje niet helemaal lekker is. Vaak merk je niet eens dat je kindje ziek is. Je kindje vraagt dan vaak gewoon meer borstvoeding, waardoor het ook meer antistoffen binnen krijgt en sneller fit is.

Hoe kom je de regeldagen door? (Oei ik groei, 2015; Borstvoeding aardig, 2013; Borstvoeding natuurlijk, s.a.)
De regeldagen zijn er voor bedoeld om terug een balans te vinden tussen vraag en aanbod, maar kunnen heel erg vermoeiend zijn. Borstvoeding geven op verzoek tijdens de regeldagen is het beste wat je kunt doen, aangezien je zo het snelste terug een balans vindt. Door vaak aan te leggen, wordt er meer melk gedronken, waardoor de melkproductie wordt gestimuleerd. Het kan soms voelen alsof je borsten erg leeg zijn tijdens zo’n regeldag. Dit geeft niet! Hoe beter je borsten leeg gedronken worden, hoe meer melk er aangemaakt wordt.

Wanneer vinden er regeldagen plaats? (
Borstvoeding aardig, 2013)
Wanneer er regeldagen plaats vinden kan wisselen per kindje, maar ze vinden meestal plaats rond:
– 10 dagen
– 3 weken
– 6 weken
– 3 maanden
– 4 maanden
– 6 maanden
Ook na deze periode kunnen er uiteraard nog regeldagen plaats vinden.

Regeldagen bij flesvoeding
Ook kinderen die flesvoeding krijgen maken groeispurten door. Ook deze kinderen kunnen dus te maken krijgen met een regeldag. Op zo’n dag kun je je kindje dus ook op verzoek flesvoeding geven. Dit kan inhouden dat je kindje iets vaker of iets meer flesvoeding krijgt. (Regeldagen, s.a.)

Tryjimmy @pixabay
Tryjimmy @pixabay

Conclusie
Regeldagen zijn heel normaal! Dit is geen teken dat je te weinig voeding hebt, het is een teken dat je kindje meer behoefte krijgt aan voeding. Jouw melkproductie gaat zich hier tijdens de regeldagen op afstemmen.

Bronnen
Borstvoeding aardig (2013)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://borstvoeding.aardig.be/borstvoedingstips/regeldagen/

Borstvoeding.com (s.a.)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via https://www.borstvoeding.com/artikelen/kindjeaandeborst/al-even-bezig/regeldagen.html

Borstvoeding natuurlijk (s.a.)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://www.borstvoedingnatuurlijk.nl/Borstvoeding/Informatie_per_onderwerp/De_basis/Regeldagen

La Leche League (2014)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/188-regeldagen-en-groeispurt

Oei ik groei (2015)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://www.oeiikgroei.nl/baby/borstvoeding/regeldagen/

Regeldagen (s.a.)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://www.regeldagen.nl/regeldagen-bij-flesvoeding/

De ontsmettende werking van moedermelk

Dat moedermelk goed is voor je kindje weten we allemaal, maar dat het nog meer voordelen kan hebben, dat weet niet iedereen. In verschillende families wordt er van generatie op generatie doorgegeven dat moedermelk infecties zou kunnen verhelpen. En nee, niet door de moedermelk te drinken (ook al helpt dat inderdaad ook hoor!), maar door bijvoorbeeld moedermelk te druppen in een ontstoken oog. Is dit het proberen waard?

Hoe?
Borstvoeding zit vol antistoffen. Deze antistoffen geef je tijdens de voeding door aan je kindje. Door deze antistoffen bescherm jij je kindje tegen ziektes en infecties, die jij zelf al hebt doorgemaakt of waar je zelf al antistoffen tegen hebt aangemaakt. Hierdoor heeft een borst gevoed kindje vaak een goede afweer tegen ziektes en infecties. (NRDC, 2005; La Leche League, 2006).

Je kunt je misschien dan ook voorstellen, dat antistoffen die in je borstvoeding zitten, ook effect zouden kunnen hebben als je deze aanbrengt op een bestaande infectie. Een druppeltje moedermelk in een ontstoken oogje, een verstopt neusje of bijvoorbeeld een ontstoken naveltje. Sommige moeders brengen ook moedermelk aan op hun eigen lichaam bij een ontsteking en ook dat zou werken.

Wetenschappelijk onderzoek
Helaas is er nog te weinig wetenschappelijk onderzoek naar verricht om ook werkelijk bewijs te krijgen van deze ontsmettende werking van moedermelk. De onderzoeken die er tot nu toe gedaan zijn, zijn zeer kleinschalig en daarmee ook niet representatief. Toch tonen deze onderzoeken aan dat moedermelk mogelijk effect zou kunnen hebben bij bacteriële infecties en dat moedermelk er mogelijk voor zou zorgen dat de infectie sneller geneest dan met antibiotica. Een ander belangrijk punt dat uit het onderzoek naar voren komt: Het is veilig voor je kindje. (Science of Mom, 2011).

Conclusie
Het is niet voor niks dat wij veel vrouwen aanraden bij kapotte tepels om een druppeltje moedermelk aan te brengen rondom te tepel, je tepel geneest er sneller van. Het is tevens ook niet voor niks dat verscheidene families over de hele wereld al jarenlang zweren bij moedermelk bij een ontstoken oog of navel. Sommige zelfs bij muggenbeten. (Borstvoeding, s.a.). Hoewel er nog te weinig wetenschappelijk onderzoek bestaat om al deze bevindingen te bevestigen, laat het kleine beetje wetenschappelijk onderzoek dat er nu gedaan is, zien dat moedermelk wel degelijk een helend effect zou kunnen hebben. Persoonlijk denk ik dat ik dan liever eerst moedermelk zou proberen, voordat ik mijn kindje medicatie zou geven, zeker omdat het veilig is. Het is het proberen waard zou ik zeggen!

Aurimas Mikalauskas @Flickr
Aurimas Mikalauskas @Flickr

Bronnen
Borstvoeding (s.a.)
Gevonden op het internet op 13 augustus 2015 via https://www.borstvoeding.com/columns/magisch-goedje.html

La Leche League (2006)
Gevonden op het internet op 13 augustus 2015 via http://www.llli.org/faq/prevention.html

NRDC (2005)
Gevonden op het internet op 13 augustus 2015 via http://www.nrdc.org/breastmilk/benefits.asp

Science of Mom (2011)
Gevonden op het internet op 13 augustus 2015 via http://scienceofmom.com/2011/11/08/can-breast-milk-cure-my-child%E2%80%99s-eye-infection/

Babymassage

Hoewel verscheidene culturen van nature al beginnen met het masseren van hun baby’tje, zijn Nederlandse ouders dit vaak niet gewend. Toch is babymassage een mooie manier om contact te maken met je kindje en je kindje te helpen ontspannen.

Wat is (Shantala) babymassage?
De meeste cursussen babymassage zijn gebaseerd op Shantala babymassage. Shantala babymassage komt oorspronkelijk uit India. In India wordt deze vorm van massage veelvuldig gebruikt in de dagelijkse verzorging van kindjes. Het leren van deze manier van masseren is heel eenvoudig en is door iedereen te gebruiken. Je kunt het als ouders gebruiken bij je kindje, maar ook grootouders kunnen het heel goed leren. (Shantala, 2015; Aangenaam en mooi, s.a.)

Het is een manier van masseren waarmee je je kindje tot rust kunt laten komen. Door het intensieve contact tussen ouders en het kindje, leer je je kindje sneller kennen en bouw je snel een hechte band op. Tevens is babymassage te gebruiken bij kindjes die bijvoorbeeld veel huilen, slecht slapen, veel last hebben van darmkrampjes, kindjes die zich overstrekken, kindjes die heel onrustig zijn en bijvoorbeeld bij kindjes die nog in de couveuse liggen en daardoor meer stress ervaren. (Shantala, 2015; ivt kraamzorg, s.a.; Fijn ontspanning, s.a.; Dreumeland, s.a.).

Voordelen van babymassage (Shantala, 2015; ivt kraamzorg, s.a.; Fijn ontspanning, s.a. Dreumeland, s.a.; IAIM babymassage, 2011; Nederlands Jeugd Instituut, 2015)
Babymassage kent veel voordelen. Niet enkel voor je kindje, maar ook voor jezelf!

De band tussen ouders en kind wordt versterkt

Door zo intensief met je kindje bezig te zijn, niet enkel tijdens de cursus, maar ook thuis, wordt de hechting tussen ouder en kind positief beïnvloed. Tevens komt er tijdens het geven van een massage oxytocine vrij, niet enkel bij de ouders, maar ook bij het kindje. Oxytocine staat bekend als het knuffelhormoon en zorgt voor de ‘roze wolk’ na je bevalling en tevens voor het ontstaan van een band tussen ouders en kind.

Je leer de lichaamssignalen van je kindje sneller kennen
Door je kindje regelmatig te masseren, leer je snel de lichaamssignalen van je kindje kennen. Ook de cursusleidster kan je helpen om bepaalde signalen te herkennen.

Door het masseren wordt je kindje rustiger en meer ontspannen
Niet enkel komt er tijdens het masseren het hormoon oxytocine vrij, ook zorgt het masseren ervoor dat de stresshormonen in het lichaam van je kindje dalen. Hierdoor wordt je kindje rustiger en meer ontspannen.

De spijsvertering verbetert, waardoor je kindje minder last kan hebben van darmkrampjes
Voornamelijk door massage op de buik, verbetert de spijvertering. Je kindje moet na de bevalling ontzettend wennen aan de voeding en tevens moet het spijsverteringsstelsel zich hierop instellen. Doormiddel van massage kun je de spijsvertering een handje helpen, waardoor darmkrampjes verminderen.

Hoe, wie en waar? (Shantala, 2015; ivt kraamzorg, s.a.; Fijn ontspanning, s.a.; Dreumeland, s.a.).
Cursussen babymassage worden door het hele land gegeven. Neem bijvoorbeeld eens een kijkje op deze site, waar je de dichtstbijzijnde cursusleidster kunt vinden: http://www.shantala.nl/shantala-babymassage/. In de meeste gevallen wordt babymassage als groepsles gegeven, maar soms is er ook een mogelijkheid tot individuele lessen met je partner of bijvoorbeeld een cursus met je beste vriendin. Gemiddeld bestaat een cursus babymassage uit 4 lessen van 90 minuten.
In de meeste gevallen kun je starten als je kindje rond de 6 weken oud is en maximaal tot je kindje 9 maanden is.

Kosten
Indien je de cursus enkel met je partner wilt volgen, ben je uiteraard duurde uit, maar gemiddeld kosten 4 groepslessen tussen de €75,- en de €95,-. (Dreumeland, s.a.; Fijn ontspanning, s.a.).

Conclusie
Op zoek naar een leuke cursus voor na je bevalling, waar je kindje en jij allebei iets aan hebben en lijkt een cursus babymassage je wel wat? Kijk dan eens of je in de buurt of je misschien een snuffelles mee kunt volgen!

@wikipedia
@wikipedia

Bronnen
Aangenaam en mooi (s.a.)
Gevonden op het internet op 9 juli 2015 via http://www.aangenaamenmooi.nl/Massages/babymassage.html

Dreumeland (s.a.)
Gevonden op het internet op 9 juli 2015 via http://www.dreumeland.nl/cursussen/babys/babymassage/

Fijn ontspanning (s.a.)
Gevonden op het internet op 9 juli 2015 via http://www.fijnontspanning.nl/cursus-babymassage-nijmegen-fijn.html
IAIM babymassage (2011)
Gevonden op het internet op 9 juli 2015 via http://www.iaimbabymassage.co.uk/baby-massage-benefits.html

Ivt Kraamzorg (s.a.)
Gevonden op het internet op 9 juli 2015 via http://www.ivtkraamzorg.nl/cursussen/babymassage-den-bosch/

Nederlands Jeugd Instituut (2015)
Gevonden op het internet op 2 maart 2015 via http://www.nji.nl/nl/Actueel/Nieuws-over-de-jeugdsector/2015/Massagecursus-voor-huilbabys-is-goed-onderbouwd

Shantala (2015)
Gevonden op het internet op 9 juli 2015 via http://www.shantala.nl/shantala-babymassage/