Regeldagen

Regeldagen. Veelvoorkomend en soms erg vermoeiend. Een paar dagen waarop je kindje een beetje huilerig is, niet lekker in zijn/haar vel zit en vooral veel wil drinken. Veel ouders herkennen dit wel. Maar wat zijn regeldagen eigenlijk?

Wat is een regeldag? (Oei ik groei, 2015; Borstvoeding aardig, 2013; Borstvoeding.com, s.a. La Leche League, 2014)
Een regeldag gaat vaak gepaard met een groeispurt van je kindje. Je kindje heeft door deze  (naderende) groeispurt meer behoefte aan voeding en energie. Jouw borsten maken nog niet de benodigde hoeveelheid voeding, dus gaat je kindje meer voeding vragen, zodat vraag en aanbod terug in evenwicht komt.

Een regeldag komt niet alleen voor bij een groeispurt, maar kan bijvoorbeeld ook voorkomen als je terug bent gaan werken of als je net ziek bent geweest. Als je zelf terug bent gaan werken of als je net ziek bent geweest, is je melkproductie vaak wat terug gelopen. Je kindje zorgt er tijdens de regeldagen voor dat de productie terug in balans komt. Het kan ook zijn dat je kindje niet helemaal lekker is. Vaak merk je niet eens dat je kindje ziek is. Je kindje vraagt dan vaak gewoon meer borstvoeding, waardoor het ook meer antistoffen binnen krijgt en sneller fit is.

Hoe kom je de regeldagen door? (Oei ik groei, 2015; Borstvoeding aardig, 2013; Borstvoeding natuurlijk, s.a.)
De regeldagen zijn er voor bedoeld om terug een balans te vinden tussen vraag en aanbod, maar kunnen heel erg vermoeiend zijn. Borstvoeding geven op verzoek tijdens de regeldagen is het beste wat je kunt doen, aangezien je zo het snelste terug een balans vindt. Door vaak aan te leggen, wordt er meer melk gedronken, waardoor de melkproductie wordt gestimuleerd. Het kan soms voelen alsof je borsten erg leeg zijn tijdens zo’n regeldag. Dit geeft niet! Hoe beter je borsten leeg gedronken worden, hoe meer melk er aangemaakt wordt.

Wanneer vinden er regeldagen plaats? (
Borstvoeding aardig, 2013)
Wanneer er regeldagen plaats vinden kan wisselen per kindje, maar ze vinden meestal plaats rond:
– 10 dagen
– 3 weken
– 6 weken
– 3 maanden
– 4 maanden
– 6 maanden
Ook na deze periode kunnen er uiteraard nog regeldagen plaats vinden.

Regeldagen bij flesvoeding
Ook kinderen die flesvoeding krijgen maken groeispurten door. Ook deze kinderen kunnen dus te maken krijgen met een regeldag. Op zo’n dag kun je je kindje dus ook op verzoek flesvoeding geven. Dit kan inhouden dat je kindje iets vaker of iets meer flesvoeding krijgt. (Regeldagen, s.a.)

Tryjimmy @pixabay
Tryjimmy @pixabay

Conclusie
Regeldagen zijn heel normaal! Dit is geen teken dat je te weinig voeding hebt, het is een teken dat je kindje meer behoefte krijgt aan voeding. Jouw melkproductie gaat zich hier tijdens de regeldagen op afstemmen.

Bronnen
Borstvoeding aardig (2013)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://borstvoeding.aardig.be/borstvoedingstips/regeldagen/

Borstvoeding.com (s.a.)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via https://www.borstvoeding.com/artikelen/kindjeaandeborst/al-even-bezig/regeldagen.html

Borstvoeding natuurlijk (s.a.)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://www.borstvoedingnatuurlijk.nl/Borstvoeding/Informatie_per_onderwerp/De_basis/Regeldagen

La Leche League (2014)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/188-regeldagen-en-groeispurt

Oei ik groei (2015)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://www.oeiikgroei.nl/baby/borstvoeding/regeldagen/

Regeldagen (s.a.)
Gevonden op het internet op 15 oktober 2015 via http://www.regeldagen.nl/regeldagen-bij-flesvoeding/

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s