Zwangerschaps- en bevallingsverlof

Hoe zit dat eigenlijk, zwangerschapsverlof? Waar heb ik recht op? En wat nu als mijn kindje te vroeg of juist te laat geboren wordt? Zwangerschaps- en bevallingsverlof kan nogal wat vragen op roepen.

Zwangerschapsverlof
Zwangerschapsverlof is het verlof dat je opneemt voordat je gaat bevallen. Je hebt hierbij recht op 6 weken verlof. Deze 6 weken kun je makkelijk uitrekenen: neem de dag ná je uitgerekende datum en tel 6 weken terug. Dit is de dag waarop jouw zwangerschapsverlof kan ingaan. Je bent niet verplicht om 6 weken zwangerschapsverlof te nemen, je bent wel verplicht om 4 weken voor je uitgerekende datum te stoppen met werken. Indien je er voor kiest om pas 4 weken voor de uitgerekende datum te stoppen met werken, neem je de overige weken mee naar je bevallingsverlof. (Rijksoverheid, s.a.)

Zwangerschapsverlof aanvragen
Het is afhankelijk van je baan waar je zwangerschapsverlof aanvraagt. Indien je in loondienst bent, vraag je je verlof aan bij de werkgever, minimaal 7 weken voor de uitgerekende datum. Hiervoor heb je een zwangerschapsverklaring van de verloskundige/gynaecoloog nodig. (Rijksoverheid, s.a.b.)

Indien je zelfstandige bent, dan kun je in aanmerking komen voor de Zelfstandige en Zwangere regeling. Deze uitkering kun je aanvragen via het UWV. (Rijksoverheid, s.a.b.)

Bevallingsverlof
Je bevallingsverlof start de dag na je bevalling. Je bevallingsverlof duurt altijd minimaal 10 weken. Als je het zwangerschapsverlof en het bevallingsverlof bij elkaar optelt, heb je dus altijd recht op 16 weken verlof rondom je bevalling. (Rijksoverheid, s.a.)

Wat als je kindje te laat wordt geboren?
Stel je kindje wordt na de uitgerekende datum geboren, hoe zit het dan met je verlof? Een hele reële vraag, want de meeste kindjes worden geboren tussen de 40 en de 41 weken. Op dat moment krijg je de dagen tussen de uitgerekende datum en de werkelijke bevallingsdatum er gewoon bij. Deze extra dagen worden opgeteld bij je 16 weken verlof. (Rijksoverheid, s.a.)

Wat als je kindje te vroeg geboren wordt?
Stel je kindje wordt voor de uitgerekende datum geboren, hoe zit het dan met je verlof? Op dat moment krijg je de dagen dat je zwangerschapsverlof korter duurde bij je bevallingsverlof erbij. Bijvoorbeeld: je kindje wordt geboren op 37 weken zwangerschap en je bent op 34 weken met zwangerschapsverlof gegaan. Je hebt dan pas 3 weken zwangerschapsverlof gehad, terwijl je recht hebt op 6 weken. De overige 3 weken worden opgeteld bij je bevallingsverlof. In totaal heb je dus nog steeds 16 weken verlof.

Indien je kindje heel vroeg wordt geboren, zelfs voordat je zwangerschapsverlof in is gegaan, begint je verlof op de dag na de bevalling en duurt vanaf dat moment 16 weken. (UWV, s.a.)

Wat als mijn kindje is opgenomen in het ziekenhuis?
Als je kindje wordt opgenomen in het ziekenhuis, is er kans dat je bevallingsverlof verlengd kan worden. Dit geldt enkel indien je kindje langer dan 7 dagen in het ziekenhuis opgenomen is geweest. (UWV, s.a.) Om deze extra verlofdagen uit te rekenen, kun je terecht op http://www.uwv.nl/particulieren/zwanger-adoptie-pleegzorg/zwanger-met-uitkering/tijdens-zwangerschapsverlof/detail/betaling-van-de-zwangerschapsuitkering

Gespreid opnemen
Het is mogelijk om een deel van je bevallingsverlof gespreid op te nemen. Dit is mogelijk vanaf het moment dat je 6 weken bevallingsverlof hebt gehad, dus 6 weken na je bevalling. Je kunt dit overgebleven verlof opnemen over een periode van maximaal 30 weken. Dit kan enkel in overleg met je werkgever. Qua uitkering merk je hierin geen verschil. Je kunt dit verlof aanvragen bij je werkgever tot maximaal 3 weken na het begin van je bevallingsverlof. (Rijksoverheid, s.a.)

J.K. Califf @Flickr2.jpg
Bron: J.K. Califf @Flickr

Bronnen

Rijksoverheid (s.a.)
Gevonden op het internet op 13 juni 2016 via https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/zwangerschapsverlof-en-bevallingsverlof/vraag-en-antwoord/hoe-lang-duurt-zwangerschapsverlof-en-bevallingsverlof

Rijksoverheid (s.a.b.)
Gevonden op het internet op 13 juni 2016 via https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/zwangerschapsverlof-en-bevallingsverlof/vraag-en-antwoord/aanvragen-zwangerschapsverlof-en-zwangerschapsuitkering

UWV (s.a.)
Gevonden op het internet op 13 juni 2016 via http://www.uwv.nl/particulieren/zwanger-adoptie-pleegzorg/zwanger-met-uitkering/tijdens-zwangerschapsverlof/detail/betaling-van-de-zwangerschapsuitkering

Advertenties

Bandenpijn

Een van de meest voorkomende kwaaltjes tijdens de zwangerschap is bandenpijn. Wat is nu eigenlijk bandenpijn? Hoe ontstaat het? En wat helpt de pijn te verlichten?

Wat is bandenpijn?
Je baarmoeder zit in je buik aan verschillende banden vast om je baarmoeder op zijn plaats te kunnen houden. Aan het begin van de zwangerschap zijn deze banden dik en kort. Door de groei van je baarmoeder kan er een behoorlijke druk op deze banden komen te staan en worden deze banden flexibeler en uitgerekt. Als je beweegt, moeten de banden plotseling nog iets verder uitrekken, waardoor er pijn kan ontstaan. Bandenpijn is normaal en niet gevaarlijk voor jou of je kindje. (WebMD, 2014; Babycentre, 2015)

Hoe voelt bandenpijn?
Meestal voelt bandenpijn als een scherpe pijn/kramp aan de onderkant van je buik, rondom je schaambot en kan zelfs doortrekken naar je vagina en lies. De pijn kan ook vanuit je rug of de zijkant van je buik komen. Meestal is bandenpijn een korte, hevige pijn, waarna het weer weg zakt, maar soms houdt het langere tijd aan. Meestal heb je meer last aan een kant van je buik (recht, aangezien de baarmoeder iets meer naar rechts ligt), maar het kan aan beide kanten voorkomen. (Murry, 2014)

Wanneer ontstaat bandenpijn?
Je kunt vanaf heel vroeg in de zwangerschap al last hebben van bandenpijn, zeker als je niet voor het eerst zwanger bent. Bij een tweede (of meer) zwangerschap, zijn je buikspieren als eens uitgerekt geweest en daarmee minder ondersteunend. Er komt dan nog wat meer druk te staan op de banden om de baarmoeder te ondersteunen. Meestal ontstaat het rond de 20 weken, aangezien je baarmoeder dan het hardste groeit. Het kan tevens je hele zwangerschap aanhouden, maar het kan ook heel kortdurend zijn. (24baby, s.a.)

Hoe kan je de pijn voorkomen/verlichten? (24baby, s.a.; WebMD, 2014)

Voorkomen
– De pijn komt meestal opzetten tijdens plotselinge bewegingen. Verstandig is dan ook om deze plotselinge bewegingen te vermijden. Sta dus bijvoorbeeld rustig op van de bank.
– Ondersteun je buik bij het opstaan/niesen/hoesten.
– Als je van te voren weet dat je pijn krijgt tijdens bijvoorbeeld lange wandelingen, kun je een ondersteunende (onder)broek aantrekken of desnoods een strakke ondersteunende sjaal onder je buik knopen.
– Sporten is goed tijdens je zwangerschap, dus dit kun je ook blijven doen met bandenpijn, in de mate waarin het mogelijk is. Mocht je te veel last krijgen, probeer dan de inspanning te verkleinen of wat korter te sporten.

Verlichten
– Mocht je last hebben van bandenpijn kan warmte vaak goed helpen. Een warme douche of een warme kruik kunnen verlichten bieden.
– Bandenpijn kun je ook verlichten door rust te nemen.

Conclusie
Bandenpijn is niet erg of schadelijk, maar wel heel erg vervelend en kan tevens heel erg pijnlijk zijn! Gelukkig zijn er manieren om bandenpijn te verlichten of te voorkomen. Luisteren naar je lichaam is daarbij erg belangrijk.

Robin Salman @Flickr.jpg
Bron: Robin Salman @Flickr

Bronnen
24baby (s.a.)
Gevonden op het internet op 8 juni 2016 via http://www.24baby.nl/zwanger/zwangerschapskwaaltjes/bandenpijn-tijdens-zwangerschap/

Babycentre (2015)
Gevonden op het internet op 8 juni 2016 via http://www.babycentre.co.uk/a205/round-ligament-pain-in-pregnancy

Murry, M. (2014) Round ligament pain: Understanding this pregnancy complaint. Gevonden op het internet op 8 juni 2016 via http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-blog/round-ligament-pain/bgp-20111536

WebMD (2014)
Gevonden op het internet op 8 juni 2016 via http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-round-ligament-pain?page=2