Aambeien

Hoe vervelend is dat een aambei. Je kunt ze oplopen tijdens je zwangerschap en ook tijdens je bevalling. Maar hoe ontstaan ze eigenlijk en hoe kun je ze voorkomen en verhelpen?

Wat zijn aambeien?
Vlak boven de anus bevinden zich zwellichamen. Deze zwellichamen helpen mee om de anus af te sluiten. Wanneer deze zwellichamen uitzakken, spreken we van aambeien. De zwellichamen bestaan uit een kluwen van bloedvaatjes, dit verklaart waarom je soms wat bloedverlies kunt hebben van een aambei. Aambeien kunnen geen kwaad, maar je kunt er wel veel hinder van ondervinden. (MLDS, s.a.)

Hoe ontstaan aambeien?
Aambeien ontstaan vaak tijdens de zwangerschap. Door het hormoon progesteron worden zowel bloedvaten als wanden van spieren slapper, waardoor de zwellichamen makkelijker uit kunnen zakken. Aambeien kunnen ook ontstaan tijdens de bevalling. Tijdens het persen ontstaat er een grote druk op de zwellichamen, dus ook dan kunnen zwellichamen uitzakken of kunnen de aambeien verergerd worden. (KNOV, s.a.)

Klachten
Van aambeien kun je veel last hebben. De meeste mensen ervaren jeuk en pijn. Soms kun je ook wat licht bloedverlies hebben bij het afvegen. Bloedverlies is wel een signaal dat je altijd even in de gaten moet houden of het wel degelijk van een aambei vandaan komt. (MLDS, s.a.).

Aambeien voorkomen
Het verslappen van je spierwanden en bloedvaten kun je niet voorkomen, maar je hebt ook meer kans op aambeien als je last hebt van harde ontlasting. Ook dit is een kwaaltje wat veel voor komt in de zwangerschap, maar uiteraard ook na/voor de zwangerschap. Om aambeien te voorkomen is het belangrijk om harde ontlasting te proberen te voorkomen. (KNOV, s.a.; MLDS, s.a.) Dit kun je doen door:
– Gevarieerd en vezelrijk te eten
– Veel water te drinken
– Voldoende te bewegen
– Niet te persen op het toilet. Hierbij kan het helpen om een krukje onder je voeten te zetten, zodat de ontlasting er gemakkelijker uit komt.
Meer tips? Zie hier:  https://dekritischeverloskundige.wordpress.com/2015/12/08/obstipatie/

Aambeien verhelpen
De tips die hierboven genoemd staan, kunnen ook meehelpen om de aambeien te verhelpen. Helaas werkt dat niet bij iedereen voldoende. In de winkels zijn er talloze middeltjes te vinden om aambeien te verhelpen, maar er zijn ook natuurlijke middeltjes die kunnen helpen. Mocht je daar geen baat van ondervinden, kun je alsnog kiezen voor andere middeltjes of een bezoekje aan de huisarts.

Natuurlijke producten
Helaas zijn natuurlijke producten niet wetenschappelijk bewezen, maar proberen kan geen kwaad.
– Een gebruikt theezakje tegen de uitwendige aambeien aan. (Oma weet raad, s.a.)
– Een badje met kamillethee. Dit werkt ook jeuk verminderend. (Mens en gezondheid, 2016).
– IJskompres. (Mens en gezondheid, 2016A)
– Regelmatig gaan lopen als je een zittende baan hebt (minder druk op de onderkant)
– Neem regelmatig een bad (i.p.v. een douche), zodat de omgeving rond de anus goed schoongemaakt wordt.
– Witte radijsjes. Fijnmalen en op de aambei smeren. Dit werkt ontstekingsremmend. (Gezonder leven, s.a.)

Conclusie
Er zijn talloze medicamenteuze manieren en zalfjes die aambeien op kunnen lossen, maar het is allereerst heel belangrijk om de oorzaak op te lossen. Begin dus altijd met goed bewegen, voldoende water drinken en gevarieerd en vezelrijk eten. Mocht dat onvoldoende helpen, kun je allereerst de natuurlijke middeltjes eens proberen. Mijn persoonlijke favoriet blijft kamillethee. Kamille werkt vrijwel overal voor!

@pixabay Vruchtbaarheid eten

Bronnen
Gezonder leven (s.a.)
Gevonden op het internet op 25 februari 2016 via http://gezonderleven.com/natuurlijke-middeltjes-om-zelf-aambeien-te-behandelen/

Mens en gezondheid (2016)
Gevonden op het internet op http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alternatief/18620-kamillethee-wonderthee.html

Mens en gezondheid (2016A)
Gevonden op het internet op http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aandoeningen/95225-aambeien-na-de-bevalling.html

MLDS (s.a.)
Gevonden op het internet op 25 februari 2016 via https://www.mlds.nl/ziekten/aambeien/

KNOV (s.a.)
Gevonden op het internet op
http://deverloskundige.nl/zwangerschap/subtekstpagina/190/aambeien/

Oma weet raad (s.a.)
Gevonden op het internet op 25 februari 2016 via https://omaweetraad.nl/gezondheid/aambeien

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s